Über mich & meine Heilpraktikerpraxis für Psychotherapie

Probleme? Gemeinsam erarbeiten wir die Lösung!

Zuverlässig – Kompetent – Effektiv

Ulrike Mehmood – Psychotherapie & psychologische Beratung  in Mönchengladbach

Fühlst du dich oft gefangen in Stress, Ängsten oder Selbstzweifeln?
Hast du das Gefühl, immer für andere da zu sein, aber selbst zu kurz zu kommen?
Suchst du eine nachhaltige Lösung, um alte Muster zu durchbrechen und mehr innere Stabilität zu finden?

Ich bin für dich da. In meiner Praxis begleite ich Frauen und Erwachsene mit ADHS, Angststörungen, chronischem Stress und Traumafolgen, um Klarheit, emotionale Balance und ein erfüllteres Leben zu erreichen.

Mein Ansatz – Dein Mehrwert

• Kognitive Verhaltenstherapie – Lerne, belastende Gedankenmuster zu erkennen und zu verändern
• Traumatherapie (EMDR) – Verarbeite alte Erlebnisse und gewinne emotionale Freiheit zurück
• Stressbewältigung durch Achtsamkeit – Finde innere Ruhe trotz Alltagsbelastungen
• Paar- und Beziehungsberatung – Verstehe dich und deinen Partnerin besser und stärke eure Verbindung

Jede Sitzung bringt dich deinem Ziel näher – mehr innere Ruhe, Stabilität und Selbstbestimmung.

Warte nicht darauf, dass sich alles von selbst verändert – jetzt ist der richtige Moment, für dich selbst einzustehen.

Was meine Klient*innen sagen

• „Ich konnte endlich loslassen, was mich so lange belastet hat – und fühle mich zum ersten Mal seit Jahren wieder frei.“
• „Nach Jahren des Funktionierens habe ich wieder Zugang zu meinen eigenen Bedürfnissen gefunden.“
• „Dank der Sitzungen fühle ich mich gestärkt und wieder bereit, mein Leben aktiv zu gestalten.“

Du musst diesen Weg nicht allein gehen – ich begleite dich dabei.

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Ich biete dir ein kostenfreies 20-minütiges Telefongespräch an, um herauszufinden, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.